Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 41,75g | Prot: 38,41g | Carbh: 102,61g.
Desayuno: Noats Porridge Spekulatius, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Sülze, Filinchen Original. Cena: Reis-fit Reisbällchen Tomate, REWE Bäcker Brötchen, TiP Currywurst. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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