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06 dic. 17
Diario de glasse10, 06 dic. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
51,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2017:
959 kcal
Grasa: 30,83g | Prot: 61,02g | Carbh: 118,65g.
Desayuno:
Ленивая Овсянка, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт 2,5%.
Almuerzo:
Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Вешенки, Суп-Пюре из Тыквы.
Cena:
Хамон.
Pasa Bocas / Otros:
Ноябрская Груша, Кофе с Молоком.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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медленно но уверенно!!!
06 dic. 17 por el miembro:
glasse10
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