Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2640 kcal
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Grasa: 57,24g | Prot: 198,77g | Carbh: 109,16g.
Desayuno: バルクスポーツ プロテイン. Almuerzo: 豆乳鍋. Cena: フジサワ 食べるにぼし, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 焼酎, 焼酎, 焼酎, 日本酒, キャベツ, チキンカツ, 味噌汁, オクラ, もやし, ブロッコリ, QBB ベビーチーズ, 宝酒造 焼酎ハイボール, アサヒビール スーパードライ (500ml). Pasa Bocas / Otros: ザバス ホエイプロテイン100, ザバス ホエイプロテイン100. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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