Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 64,04g | Prot: 105,89g | Carbh: 164,63g.
Desayuno: Bergader Bergbauern Käse Leicht, Milbona Speisequark 20% Fett, Marmeladen und Eingemachtes, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Lidl Eiweißbrot, Normaler Kaffee. Almuerzo: Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Gut & Günstig Lachsschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sülze. Cena: Swing Putenlachsfilet, Aldi Eiweißbrot (35g), Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Bergader Bergbauern Käse Leicht. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Äpfel, Rama Rama mit Butter. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de roletta79
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