Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 22,12g | Prot: 50,29g | Carbh: 174,26g.
Desayuno: Peren, Gekookt Ei. Almuerzo: AH Vietnamese Loempia, Bonduelle Edamame Bonen, AH Ananas Vers, Heinz Sandwich Spread Naturel, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Cena: Sushi, California Roll, Nigiri Tonijn, Maki Avocado, Maki Komkommer, Maki Tonijn, Nigiri Zalm, Maki Zalm. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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