Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 43,06g | Prot: 180,00g | Carbh: 100,98g.
Desayuno: Unimarc Pan Hallulla Integral, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Almendras, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Cena: Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Plátano, Sandía, Arroz Blanco, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
|
|
2581 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 22 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daniel.aracena
|