Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 60,70g | Prot: 158,63g | Carbh: 234,05g.
Desayuno: Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Stekt Ägg. Almuerzo: Olivolja, Garant Kycklinginnerfilé, Potatis (med Skal). Cena: Banan. Pasa Bocas / Otros: Skalade Solrosfrön, Zeta Linfröolja, Hallon, Lindahls Kvarg. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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