Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 181,50g | Carbh: 99,89g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Integralmedica Super Whey 3W. Almuerzo: Patinho, Queijo Branco. Cena: Molico Leite Desnatado, Integralmedica Super Whey 3W. Pasa Bocas / Otros: PowerFoods Monster 100% Whey Protein, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JppmLol
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