Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
|
64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 55,15g | Prot: 122,04g | Carbh: 274,48g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Sugar. Almuerzo: Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Granny Smith Apples. Cena: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Kingsmill White Loaf Medium, Smith's Spicy Tomato Snaps, Wall's Twister, Heinz Ravioli, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Original Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Asda Peppercorn Sauce, Green Peas (Frozen) , Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast. más...
|
|
2245 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|