Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 55,15g | Prot: 122,04g | Carbh: 274,48g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Sugar. Almuerzo: Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Granny Smith Apples. Cena: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Kingsmill White Loaf Medium, Smith's Spicy Tomato Snaps, Wall's Twister, Heinz Ravioli, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Original Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Asda Peppercorn Sauce, Green Peas (Frozen) , Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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