Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4122 kcal
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Grasa: 109,78g | Prot: 339,16g | Carbh: 445,72g.
Desayuno: 大根, ゆで卵, クルミ, ソイプロテイン. Almuerzo: さば缶, エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, ささみ. Cena: ご飯, ホエイプロテイン モカ味, 山芋. Pasa Bocas / Otros: ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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