Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 68,37g | Prot: 168,96g | Carbh: 284,35g.
Desayuno: Coop Orzo Solubile, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Burro di Arachidi, Eridania Truvia Stevia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Almuerzo: De Cecco Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vivo Meglio Pasta Integrale. Cena: Leo - Crema Spalmabile di Mandorle, Castagne Arrosto, Verza, la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Pane Integrale al 100%, Leo - Crema Spalmabile di Mandorle. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Step - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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