Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 81,78g | Prot: 174,18g | Carbh: 168,62g.
Almuerzo: 柿子, 麵筋, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 鱈魚, 白米粥, 白米粥, 菠菜, 菠菜. Cena: 鱸魚, 牡蠣, 牡蠣, 咖哩飯, 烤豬肉, 烤豬肉, 烤豬肉, 乾煸四季豆, 月亮蝦餅. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|