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semangaaaaaaatttt
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 28,44g | Prot: 76,02g | Carbh: 89,55g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur Dadar. Almuerzo: Energen Oat Milk Mix Berries. Cena: Buah Naga, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: NU Green Tea NU Green Tea Less Sugar, Opak, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirahanun
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