Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 64,64g | Prot: 159,43g | Carbh: 53,65g.
Almuerzo: バルクスポーツ プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Cena: セブンイレブン 焼きししゃも, 宝酒造 焼酎ハイボール, 卵, スルメ, オリジン弁当 うずら卵串, 焼酎, 焼酎, QBB ベビーチーズ, 冷しゃぶ, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ プロテイン, アサヒビール アサヒスーパードライ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de keiei226
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