Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2655 kcal
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Grasa: 101,47g | Prot: 77,68g | Carbh: 251,30g.
Desayuno: Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Noats Porridge Apfel-Erdbeer-Crisp, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: REWE Frankfurter Rindswurst, Gemischter Salat mit Dressing, Gefro Gemüse Cremesuppe, Fleischsalat, REWE Frankfurter Rindswurst, Gefro Gemüse Cremesuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Glühwein, Weißbier, Guinness Guinness, Jägermeister Jägermeister, REWE Bäcker Brötchen, Pfälzer Saumagen. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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