Diario de buglemeymen, 09 dic. 17

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sabit 😭

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2017:

1985 kcal

Grasa: 98,95g | Prot: 47,02g | Carbh: 231,05g. Desayuno: Poğaça, Katmer, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Cafelux Dibek Kahvesi. Pasa Bocas / Otros: Ayva, Ülker Çikolatalı Gofret. más...

2083 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Olsun En Azından Almamışsın Sevilcim😉

09 dic. 17 por el miembro: serap_öğretmen73

sabit olmasida güzel en azından kilo almiyorsun

09 dic. 17 por el miembro: sevdasolak

iyi tarafindan bakalim diyosunuz 😢

09 dic. 17 por el miembro: buglemeymen

haftaya fazlası gidecek canım hiç moral bozma aynen devam😘

09 dic. 17 por el miembro: brc_86

bardağın dolu tarafindan

09 dic. 17 por el miembro: sevdasolak

1 hafta sonra sapir sapir gitmeye basliycak merak etme.❤❤❤

09 dic. 17 por el miembro: kovakizi

Yoksa 6 Kişi Birleşip Dana Yerine Sana Girişeceğiz😂😍

09 dic. 17 por el miembro: serap_öğretmen73

Hahaha serap Allah iyiliğini versin. Ama evet iyle yapıcaz şekerim.

09 dic. 17 por el miembro: kovakizi

🙈🙊

09 dic. 17 por el miembro: serap_öğretmen73

aman Allahim yandim...hemen o kilolarrr gidecekkkkkk😎

09 dic. 17 por el miembro: buglemeymen


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