Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2607 kcal
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Grasa: 74,74g | Prot: 104,46g | Carbh: 383,24g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Banana, LD Market Provola Dolce a Fette, Minestrone, Couscous. Cena: Land Cheddar a Fette, Beretta Cacciatore, Caffè Zuccherato, Aceto, Mandarino, Finocchio, Pane Italiano, Beretta Bacon Fette, Uovo Sodo, Frittata di Patate. Pasa Bocas / Otros: Actimel Actimel Fragola. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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