Diario de mhairinic, 09 dic. 17

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Yes, back in the zone!

53,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2017:

855 kcal

Grasa: 54,08g | Prot: 36,46g | Carbh: 38,56g. Desayuno: Wall's Thick Pork Sausages (48g), Boiled Egg, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Bacon. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Costa Cappuccino, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Ryvita Thins Sweet Chilli Flatbreads, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...

1959 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

well done

09 dic. 17 por el miembro: bubblegum14


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