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Krisgof
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09 dic. 17
Diario de Krisgof, 09 dic. 17
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Oh... and thats after yesterdays Xmas dinner at work😲🙈😌🎈🎉🎉🎉🎉
65,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2017:
549 kcal
Grasa: 30,06g | Prot: 7,30g | Carbh: 60,04g.
Desayuno:
Daim Daim, Nestle Lion Bar (50g), Tesco Houmous, Kallo Organic Rice Cakes.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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fabulous
09 dic. 17 por el miembro:
bubblegum14
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