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BMI 27
21%
💪🏽67kg
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 185,01g | Carbh: 215,19g.
Desayuno: Miele, Mulino Bianco Buongrano Integrale, Alpro Soya Latte di Soia. Almuerzo: Misura Crackers Soia, Pomodoro Cuore di Bue, Foglia Verde Insalata Mista, Coop Filetti di Tonno Yellowfin in Olio d'oliva. Cena: Farina di Grano Integrale. Pasa Bocas / Otros: Fico Essiccato, Coop Pandoro Classico, Alpro Soya Latte di Soia, Yamamoto Hydro Razan. más...
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3320 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BeppeBikers
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