Diario de puntogiallo, 09 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2017:
1036 kcal Grasa: 27,18g | Prot: 61,96g | Carbh: 134,86g.   Desayuno: Caffè Zuccherato. Almuerzo: Muller Yogurt Nocciola con Mandorle e Cereali, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Caffè (Espresso), Delicius Sgombro al Naturale, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo. Cena: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Radicchio Rosso, Delicius Sgombro al Naturale, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo. más...
2044 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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