Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2451 kcal
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Grasa: 140,54g | Prot: 146,00g | Carbh: 158,89g.
Desayuno: 糖, 雞蛋（整個）, 蝦, 豉油/醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 羅非魚, 海鮮小當家 小花枝, 牡蠣, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 扇貝（混種）, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 蟹肉條, 杏鲍菇, 金針菇, 大陸妹, 彈性豆腐, 番茄, 貢丸, 木耳, 南瓜, 絲瓜, 高麗菜. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). Cena: 品客 (Pringles) 洋芋片, 奇異果, 亞麻仁油 亞麻仁油. Pasa Bocas / Otros: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 杏仁. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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