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10 dic. 17
Diario de gary20, 10 dic. 17
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Morning , well finally got the app to work after a few problems .. after a week on hols doing jobs then back to work - weight has increased 😩.. problem I have from around 4pm til 9pm I seem to nibble away like a squirrel .. so must do better
89,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2017:
326 kcal
Grasa: 2,50g | Prot: 19,30g | Carbh: 56,60g.
Desayuno:
Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Morrisons Porridge.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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The app was down. Your weight gain could've been worse. Few weeks and you can lose that!
10 dic. 17 por el miembro:
Yasmine15585
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