Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
855 kcal
|
Grasa: 33,36g | Prot: 82,52g | Carbh: 52,41g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Сладкий Красный Перец, Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный , Алые Паруса Кальмары по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Bonduelle Огурцы Маринованные. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка в Кефире. más...
|
|
1764 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashuliavam
|