Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 135,14g | Prot: 164,26g | Carbh: 178,66g.
Desayuno: Abacates, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Almuerzo: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Universal Creatina, Clight Suco, Hemmer Mostarda Amarela, Catchup, Soya Maionese, The Fifties Pão de Hambúrguer, Ovo Frito, Bacon, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hambúrguer Caseiro. Cena: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Soya Maionese, Alface, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Figos, Clight Suco, Banana. Pasa Bocas / Otros: RIACHO DOCE Creme de Leite Fresco, Dr. Oetker Gelatina Zero Preparada. más...
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3293 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcosrp01
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