Diario de batmaz75, 11 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
119,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2017:
1573 kcal Grasa: 47,23g | Prot: 89,76g | Carbh: 197,07g.   Desayuno: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Et Haşlama, Çavdar Ekmeği. Cena: Beyaz Ekmek, Keşkek. Pasa Bocas / Otros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nestle Nesfit Çikolatalı. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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