|
yapabilirim
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 83,64g | Prot: 123,40g | Carbh: 145,75g.
Desayuno: Jaywis Ceviz Ezmesi, Pınar Kaşar Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta. Cena: Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: FitNut Fıstık Ezmesi, Muz, Sade Krep, Pınar Laktozsuz Protein Süt. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Sentadillas - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Pilates - 35 minutos, Amamantar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isil1306
|