Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 25,75g | Prot: 45,31g | Carbh: 294,21g.
Desayuno: Palmera, Manzana, Naranjas, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Tarta de Choclo, Sandía, Zanahoria, Lentejas Cocidas, Arroz Integral. Cena: Lentejas Cocidas, Arroz Integral, Muslo de Pollo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Banana, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lux1985
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