Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 75,74g | Prot: 170,55g | Carbh: 224,42g.
Desayuno: Eridania Truvia Stevia, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Pane Integrale al 100%, Myprotein Burro di Arachidi, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Verza, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Pane Integrale al 100%, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Carne di Cavallo, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza. Pasa Bocas / Otros: Pane Integrale al 100%, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Leo - Crema Spalmabile di Mandorle, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Step - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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