Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 113,61g | Prot: 79,57g | Carbh: 72,56g.
Desayuno: Wiórki Kokosowe, Rodzynki, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Kaki, Wiórki Kokosowe, Pilos Masło Osełka, Mleko (Mleko), Kawa. Almuerzo: Pikok Salami z Orzechami Włoskimi, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Groszek Konserwowy, Rzodkiewka, Mięso z Udka Kurczaka, Smalec. Cena: Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Łopatka Wieprzowa, Serek Śmietankowy do Smarowania, Salami. Pasa Bocas / Otros: Baroni Boczek Wędzony Parzony, Ser Cheddar, Pilos Masło Osełka, Chleb Biały. más...
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1480 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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