Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 78,12g | Prot: 88,90g | Carbh: 258,06g.
Desayuno: Kıyma, Kaanlar Kolot Peyniri, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Muz, Fındık, Yumurta Omleti, Badem. Almuerzo: Çikolatalı Pudingler, İzmir Köfte, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Sütaş Tava Yoğurt. Cena: Pişmaniye, Elma, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Etli Güveç, Mercimek Çorbası. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|