Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 56 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 84,00g | Prot: 152,42g | Carbh: 107,97g.
Desayuno: QNT Belgian Protein Waffel Milk Chocolate. Almuerzo: Helaes Pindakaas, Hella Halvarine, Dekamarkt Zachte Bruine Punten, Proteine Bananenbrood 🍌🍞. Cena: Kühne Franse Mosterd, Gekookte Spruitjes, Landjonker Kippenborstfilet, Aldi Pesto Rosso, Aldi Serranoham. Pasa Bocas / Otros: QNT Light Digest Whey Protein Banana Flavour, Aldi Walnoten. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikki stefanie
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