Diario de monique01824, 31 ene. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2008
132,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2008:
3081 kcal Grasa: 123,33g | Prot: 131,51g | Carbh: 361,29g.   Desayuno: fruit and walnut salad, Slim Fast High protein. Almuerzo: corn, stuffing, pork chop, slim fast high protein. Cena: pizza . más...
4651 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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