Diario de stephensmith, 13 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2017:
1130 kcal Grasa: 65,01g | Prot: 100,36g | Carbh: 35,59g.   Desayuno: True Protein Premium WPI Natural, Vitasoy Coconut Milk. Almuerzo: Capsicum, Celery, Chobani Herbed Tzatziki Dip. Cena: Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Butter, Egg. Pasa Bocas / Otros: Coles Salted Cashews. más...
2221 kcal Ejercicio: Walking 6.0/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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