Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 39,22g | Prot: 146,64g | Carbh: 102,18g.
Desayuno: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Good Food Фундук Сушеный, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Cena: Клубника (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Националь Кокосовая Стружка, Президент Творог 0,2%. más...
|
|
1755 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Ivanova PP
|