Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2752 kcal
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Grasa: 73,03g | Prot: 164,31g | Carbh: 134,84g.
Almuerzo: キュウリ（皮付き）, キャベツ, 味の素 冷凍ギョーザ, 目玉焼き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Cena: 日本酒, 日本酒, チーズハンバーグ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ゆで卵, 宝酒造 焼酎ハイボール, QBB ベビーチーズ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, キャベツ, 味噌汁, とろろ, マルちゃん 玄米ごはん, 宝酒造 焼酎ハイボール, 宝酒造 焼酎ハイボール. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ プロテイン, バルクスポーツ プロテイン, バルクスポーツ プロテイン. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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