Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 50,95g | Prot: 172,67g | Carbh: 290,85g.
Desayuno: Myprotein Peanut Butter, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Pane Integrale al 100%. Almuerzo: Verza, Curry in Polvere, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Riso Parboiled Integrale. Cena: Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Baccalà, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%. Pasa Bocas / Otros: Leo - Crema Spalmabile di Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Pane Integrale al 100%, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Carrefour Miele Millefiori, Pane Bianco. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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