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I knew I wasn't in for a huge loss after three takeaways and a bunch of chocolate. The exercise bike definitely helped me lose some this week though thank goodness.
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 31,95g | Prot: 54,39g | Carbh: 119,47g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Light Sweet Chilli Sauce, Toasted Sesame Oil, Rice Noodles, Light Soy Sauce, Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Mushrooms, Green String Beans, Chicken Breast. Cena: Chickpeas, Red Pepper, Red Onions, Turkey Breast Meat, Rapeseed Oil. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocolate Snack Bar, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Still a good loss your doing amazing
13 dic. 17 por el miembro: bubblegum14
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Can’t wait to see the next skirt you show us that you’ve fit into. Last pic u was looking great 👍🏼
13 dic. 17 por el miembro: bubblegum14
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Aw haha. Well I have got a book dress, new, smaller size than i was. I'll take a picture when I can 😄 Thanks!
13 dic. 17 por el miembro: Yasmine15585
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13 dic. 17 por el miembro: bubblegum14
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well done how often do you use the bike then ?
14 dic. 17 por el miembro: hippy-01
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14 dic. 17 por el miembro: jimsterman
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15 dic. 17 por el miembro: kossoff
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thanks all! hippy-01, I use it when I'm not working as I'm standing for all of my shifts. so 2-4 times a week.
15 dic. 17 por el miembro: Yasmine15585
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15 dic. 17 por el miembro: Kelly140
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15 dic. 17 por el miembro: Yasmine15585
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Peso Histórico de Yasmine15585
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