Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2573 kcal
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Grasa: 111,88g | Prot: 106,03g | Carbh: 306,40g.
Desayuno: 牛油果, 黑芝麻, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 麥片, 奇亞籽. Almuerzo: 奇異果, 太陽餅, 頂好 蜜汁碳烤豬肉乾, 香蕉. Cena: 鳳梨酥. Pasa Bocas / Otros: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 香蕉, 蘋果, 福樂 優格, 紅菜頭, 雞胸肉（不吃皮）, 亞麻仁油 亞麻仁油, 木耳, 蝦（烤製或烘焙）, 奇亞籽, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 牛油果, 紅蘿蔔, 甜椒, 萵苣, 洋蔥, 花椰菜. más...
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peso estable
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