Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 170,34g | Prot: 69,22g | Carbh: 24,79g.
Desayuno: Olej Kokosowy, Natka Pietruszki, Czerwona Papryka, Biedronka Ser Mozzarella, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Omlet lub Jajecznica. Cena: Społem Majonez Kielecki, Olej Kokosowy, Lidl Valley Spire Ser Cheddar, Biedronka Pieczarki, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Bergio Frankfurterki Surowe. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Makadamia, Pomidory, Mlekovita Masło Polskie, Chlebek Keto Wieloziarnisty. más...
|
|
1680 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Agab121
|