Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 56,83g | Prot: 111,45g | Carbh: 295,40g.
Desayuno: Cannella, Mandorle, Miele, Conad Fetta Biscottata, Coop Cereali Integrali, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Caffè Decaffeinato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Zucchine Cotte (da Fresche), Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Mela, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. Cena: Salmone Affumicato, Ananas, Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Rucola, Pomodori, Esselunga Insalata Valeriana. Pasa Bocas / Otros: Conad Fetta Biscottata, Pere, Coop Wafers con Crema Cacao, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Mela. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 35 minutos, Estudiar - 3 horas y 15 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luke strongstone
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