Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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114,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 20,00g | Prot: 63,00g | Carbh: 59,00g.
Desayuno: McDonald's Breakfast Burrito, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de weckwerthma
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