Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 180,42g | Carbh: 264,97g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Pane Integrale al 100%. Almuerzo: Verza, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Findus Filetti di Merluzzo, Vivo Meglio Pasta Integrale. Cena: Verza, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Pasa Bocas / Otros: Arance, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Leo - Crema Spalmabile di Mandorle, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Pane Integrale al 100%. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Step - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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