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Bmi 19,9
Fat 14,9
💦 62,2
💪🏻42,8
🍖 2,3
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 24,03g | Prot: 114,19g | Carbh: 267,06g.
Desayuno: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni. Almuerzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Zucca, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. Cena: Scotti Gallette di Riso, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Zucca Cotta, L’Altra Piada Piadina senza Glutine . Pasa Bocas / Otros: Cheese cake fit proteico, Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Noci, Zucca, Watt Whey Protein 90. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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