Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2506 kcal
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Grasa: 70,83g | Prot: 214,09g | Carbh: 263,80g.
Desayuno: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Banana, Caffè Espresso, Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Miele, Lidl Skyr. Almuerzo: Zucchine Cotte, Carote, Caffè Espresso, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Verza, Pomodori, Lattuga. Cena: Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino al Rosmarino, Milbona Fiocchi di Latte, Céréal Gallette di Riso Integrale. Pasa Bocas / Otros: Mandarino. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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