Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 80,18g | Prot: 74,81g | Carbh: 221,78g.
Desayuno: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee, Noats Porridge Mohn-Vanille. Almuerzo: Nudeln, Lauch, Karotten, Zucchini. Cena: Purland Hacksteaks Vom Schwein, Glühwein, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Schwälbchen Spundekäs, REWE Bäcker Brötchen. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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