Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 74,67g | Prot: 207,37g | Carbh: 14,18g.
Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo (Inteiro), Entrecot. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Puro Performance Whey, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Naturovos Albumina de Chocolate, MuscleTech Platinum 100% Casein, Optimum Nutrition Creatina, Performance Nutrition Puro Performance Whey, Maracujá. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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