Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2847 kcal
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Grasa: 110,40g | Prot: 117,37g | Carbh: 346,29g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almuerzo: Focaccia Ripiena, Pizza Tonno e Cipolla, Kiwi. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Bietola Cotta, Provolone, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Divella Tortellini al Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Condorelli Torroncino, Cascina Bianca Yogurt Intero Pistacchio, Caffè Zuccherato. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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