Diario de DEBORA SIKEIRA, 14 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2017:
648 kcal Grasa: 42,67g | Prot: 52,00g | Carbh: 12,74g.   Almuerzo: Rúcula, Vagem, Frango Grelhado. Cena: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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