Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 47,89g | Prot: 66,23g | Carbh: 22,16g.
Desayuno: Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Bacon, Egg, Keto Bread. Almuerzo: Lettuce, Bacon, Kraft Extra Virgin Olive Oil Pesto Parmesan Salad Dressing, Egg. Cena: Keto Bread, Baked or Broiled Salmon, Trader Joe's Mashed Cauliflower. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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